ما هو الوقت الأفضل لغسل الأسنان؟ في الليل أم في الصباح؟!

تعتبر عملية غسل الأسنان من ضروريّات الحياة اليوميّة، تفادياً لرائحة الفم الكريهة والآلام.

لذلك يوصي الأطبّاء بتنظيف هذه المنطقة الحسّاسة يومياً، لكن ما الوقت الأنسب لهذه العمليّة؟!

في هذا السياق، أوضح موقع mayoclinic أنّ الوقت الأفضل

 لتنظيف الأسنان هو قبل الخلود الى النوم، اذ أنّه مع ارتخاء أعصاب الفرد أثناء النوم، تنشط بكتيريا الجسم بشكلٍ عام، وبكتيريا الفم بشكلٍ خاص.

ما يؤكّد ضرورة غسل الأسنان قبل النوم، الأمر الذي لا يلغي امكانيّة تنظيفها في الصباح.

وصفتان للتتخلص من رائحة الشعر الكريهة.. جربوها

يعاني بعض الاشخاص من مشكلة مزعجة تتمثل برائحة شعر كریھة، بسبب فروة رأسهم، الامر الذي يؤثر بشكل سلبي على نفسية هؤلاء.

أشار موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة أنه يمكن حلّ هذه المشكلة بشكل نهائي من خلال استعمال بعض الوصفات المنزلية السهلة والقادرة على مساعدة هؤلاء في التخلص من رائحة الشعر المزعجة.

الوصفة الاولى: خل التفاح

يعمل خل التفاح كمنظف شعر طبیعي ویساعد في إزالة الآثار الضارة المتراكمة عن منتجات الشعر والتي تساھم في تكوین الرائحة الكریھة لا سيما في الشعر الدھني، أما طريقة التحضير فهي سلهلة أليكم الخطوات:

أضیفوا نصف كوب من خل التفاح العضوي إلى كوبین ماء مقطر وأمزجوھم معاً، اضیفوا ثلاث قطرات من أي زیت أساسي مثل الروزماري، اللاڤندر إلى الخلیط، رشوه فقط على الشعر وأتركوه بضعة دقائق قبل غسله بالماء البارد.

الوصفة الثانية: عصیر الطماطم

یساعد عصیر الطماطم في موازنة درجة حموضة الشعر، وإزالة روائحه السیئة، لإعداد ھذا العلاج أتبعوا الخطوات التالیة:

دلكوا فروة رأسك بعصیر البندورة، وأتركوه من 10 إلى 15 دقيقة من ثم اغسلوه جيداً، ويجب الحذر إلى انه يمكن ان يؤثر على لون الشعر.

ما هو كتاب السر

يعتبر ( كتاب السرّ ) من الكتب ذات الأهميّة التي تعنى فيما يعرف بـ ( قانون الجذب )، 

لما له من فوائد في تحفيز الإنسان على العيش بأفضل ما يمكن له، من خلال جذب الطاقات التي يريدها.

 إنّ مؤلّف كتاب السرّ هو ( روندا بايرن )، وقد حصد هذا الكتاب أعلى نسبة مبيعات في العالم في عام 2006م؛ حيث قد استند في تأليفه وكتابته على فيلم قد سبق تمثيله وكان يحمل الاسم ذاته،

وقد بيع من هذا الكتاب أكثر من 21 مليون نسخة في أغلب بلدان العالم؛ حيث قد ترجم للغاتٍ عديدة تصل إلى أكثر من 44 لغة، وبالرّغم من توزّعه بشكل كبير وعلى مساحاتٍ إقليميّة شاسعة،

 إلاّ أنّه حصل على جدلٍ كبيرٍ وخاصّةً من المهتمّين في دراسة علم الطاقة والنفس، وأيضاً قد تمّ تناوله في كثير من البرامج التلفزيونيّة بطرق ساخرة،

 إلاّ أنّه في قمةّ الكتب الأشهر عالمياً لـ 146 أسبوعاً، وذلك حسب قائمةٍ نشرتها الصحيفة الأمريكيّة ( نيويورك تايمز ).

إنّ من الأفكار الهامّة التي يدعو إليها الكتاب هي فكرة أن يفكّر الإنسان بإيجابيّة، لما لهذه النظرة في حياة الأشخاص من تَبِعات يمكن لها أن تخلق ثماراً ونتائجاً تحسّن من حياة الفرد إن كان من الناحيّة الماديّة؛ كحصد ثروة ضخمة، أو من ناحية الصحّة، أو حتّى السعادة في الحياة التي تُعاش .

لقد كان المحور الرئيسي لهذا الكتاب يشير إلى أنّ الكون بمجمله يخضع لـ ( قانون الجذب ) الذي يتحكّم به، وأنّه عبارة عن جذب لحالات وأيضاً أحداث وربّما خبرات قد حصلت في حياة أحد الأشخاص، فتخضع لتوارد أفكاره وكذلك لمشاعره.

ويتحدّث الكتاب عن تغيّر حياة الإنسان من وضعه الّذي هو عليه إلى وضع آخر يرضيه أكثر؛ بحيث يكون مالكاً للثروة مثلاً وللسعادة، وأيضاً للصحّة، وهو التفكير بشكلٍ إيجابيّ.

إنّ كتاب السرّ يصف قانون الجذب بأنّه هو الّذي يحدّد نظام الكون بشكلٍ كامل، وهو يحدّد حياة الفرد الشخصيّة، وذلك خاضعٌ لعمليّة تعرف بـ ( تجاب المشابه)؛ فالجذب هو قانون طبيعي، حيث إنّنا حينما نفكّر بشيء ما أو نشعر به، فإنّنا نرسل رسائل يكون لها تردّدٌ للكون الخارجي، وهي من شأنها أن تجذب لنا أحداثاً وربّما ظروفاً تكون بنفس التردّد المرسل .

وقد شرح لنا الكتاب بأنّه عند التفكير بشكل غاضب ستكون الأفكار التي ستردنا ممتلئةً بالغضب، وبالتالي فإنّه عند التفكير بشكلٍ سعيد وإيجابي، ستكون الأفكار التي ستردنا ممتلئةً بالسعادة.

فيحثّ الكتاب بشكلٍ عام على تغيير طريقة التفكير؛ إذ إنّها بحدّ ذاتها تقف عائقاً في طريق وصولنا إلى أهدافنا وآمالنا في هذه الحياة، وقد قالت العرب (تفاءلوا بالخير تجدوه)،

وإنّي لأجد أنّ محور هذا الكتاب هو التفاؤل الّذي حثّ عليه العرب قديماً، ولم يطبّق شيئاً منه، ولعلّنا نستفيد من حثّ هذا الكتاب على الجذب الإيجابي.

كيف يثبت العطر على الجسم

يتميز كل شخص باختيار نو ع العطر المفضل لديه ويناسب ذوقه، وشخصيته ،فكل نوع من أنواع العطور يضفي لمسة خاصة لصاحبه سواء كانت سيدة أم رجل،

 فالمرأة ذات الشخصية القوية تحتاج إلى نوع العطر الذي يتميز بالرائحة القوية،

 أما المرأة الهادئة فتحتاج إلى العطور الهادئة خفيفة التركيز ،

أما بالنسبة للمرأة ذات المزاج العصبي أو الحادة نوعاً ما يجب أن تستخدم نوع خاص من العطور التي تبعث الهدوء والراحة والسكينة بالروح حت تشعر بكل الأوقات بالإسترخاء،

 بالنسبة للمرأة العاملة يناسبها نوع العطر الممزوج برائحة الأزهار الربيعية مع الليلك، 

هناك أنواع كثيرة من العطور منها اليلية الهادئة والرومانسية والنهارية المفعمة بالحيوية.

أما بالنسبة للرجل :فهو يختلف بتركيبة شخصيته عن المرأة كلياً لذلك تختلف أيضاً العطور الخاصة بهم من حيث المزاج أو الهدوء وإنما تقتصر على تركيبات معينة تناسب مزاج الرجل وشخصيته العملية بطبيعة الحال،

 يظهر اهتمام السيدات بالمواد التجميلية وخصوصاً العطور بشكل لافت ، ومميز ، وكبير ، حيث أن حسن اختيار نوع العطر هو يعبر بحد ذاته عن شخصية المرأة ومدى ذوقها وإهتمامها بالأناقة والجمال ، فتحرص السيدة الأنيقة على دوام رائحة العطر على جسدها لأطول وقت ممكن حتى تبقى متميزة وواثقة بخطواتها،

ولتحصلين على ما ترغبين به عليك بإتباع العديد من الخطوات لتحافظي على رائحة عطرك المفضل على جسمك.

• عند شرائك لعطرك المفضل يجب أن تختاره بدقة ويناسب شخصيتك كما ذكرنا سابقاً.

• عليك بالإنتباه لعدم تعرض زجاجة العطر للرج أو الوقوع حتى لا تفقد الجزيئات العطرية الخاصة بدوام الرائحة.

•  يفضل وضع العطر على جسد نظيف ورطب ( أي بعد أخذ حمام دافئ حتى تتفتح المسامات الجلدية وتكون مرنة ويدخل العطر بالمسامات ويحافظ على رطوبة الجسم وبرودته وانتعاشه لفترة طويلة. يرش العطر على أماكن معينة بالجسم وهي أماكن الحركة وأماكن نبض القلب وتكون كالتالي على الرسغين مع عدم الفرك حتى لا تتكسر جزيئاته الحساسة،و وراء الأذنين ، وعلى المرفقين وخلف الركبة، فهذه من أكثر المنا طق التي تحافظ على دوام رائحة العطر .

• وإذا أردت الحصول على رائحة شعر معطر ما عليك سوى رش القليل من العطر بالهواء والمشي بهدوء نحو الرذاذ ليلامس شعرك برفق بجميع أجزائئه.

ولتضفي لمسة أخيرة على جمالك أضيفي العطر على ملابسك من الداخل وعند الرقبة، وأخرجي من المنزل والثقة تتملكك ومتأكدة من مصاحبة عطرك المفضل لك طوال الوقت

أسرار ماء الورد لجمالك

ان سر جمال المرأة هو ماء الورد , لذلك تسعى جميع النساء العربيات الى ألجوء لإستخدام ماء الورد في كل شيء , فهو عديد الاستخدامات فيستخدم للبشرة , ولشعر ويستخدم بالطعام ايضآ .

 ان ماء الورد هام جدآ لكونه مستحضر تجميلي , ويمكن استخدامة بديلآ لتونيك .

 ومن الضروري استخدامة صباحآ ومساء للبشرة , وهو يعمل على تفتيح البشرة والجسم ايضآ , ويعمل على شد البشرة ويجعلها صافية , ونضرة ويساعد على حماية البشرة من اضرار الشمس .

 وإليك اليوم فوائد ماء الورد وهي :

  1 – يعمل على تنقية البشرة والجلد , فقومي بمسح وجهك يوميآ بقطنة صباحآ ومساء .

 2 - يعمل على تصغير مسام البشرة , ومفيد ايضآ لحب الشباب .

 3 – يعمل على تغذية الرموش عن طريق عمل كمادات .

 4 – مقاوم فعال ضد الهالات السوداء .

5 – يعمل على القضاء على الحساسية .

6 – يعمل على الحد من افرازات البشرة الدهنية .

 7 – يعمل على تنشيط البشرة وخلاياها ويعمل على تجديدها وتعزيز الاوكسجين فيها .

8 – يعمل على معالجة تهيج البشرة , والتسلخات الناتجة عن الجروح .

 9 – يعمل على التخفيف من احمرار البشرة .

اذا وضع ماء الورد مع النشا ودهن على الجسم بعد عملية نزع الشعر , فإنه يعطي للجسم نعومه فائقة , ويمنع من ظهور الحساسية في الجلد .

ويقول خبراء التجميل بأن شرب ماء الورد على الريق يعمل على تفتيح لون البشرة ويصفيها ، ويفضل استخدام ماء الورد بارداً لذلك عليك وضعه في الثلاجة قبل اي استخدام .

لكي تحصلي على بشرة صافية ونضرة قومي ببشر خيارة واحدة وضيفي عليها ملعقة من ماء الورد ثم قومي بوضعها كقناع على بشرتك .

ولكي تتخلصي من الكلف المزعج على بشرتك , قومي بمزج ملعقة صغيرة من خل التفاح مع ملعقة صغيرة من ماء الورد ، وقومي بوضع هذا المزيج كقناع على بشرتك , وكرري هذه العملية مرتين في اليوم .

نقاط مهمه في فتره الخطوبه

بالطبع كل شخص يرغب في أن تكون خطيبته مميزة عن غيرها و جميلة و أهم ما يجذبه فيها الأدب و الأخلاق ..

 فالشخصية الخلوقة الطيبة هي ما يبحث عنه الرجل في المرأة ، 

و هناك بعض النصائح التي يمكن للمرأة إتباعها :

•  الروح المرحة و التي تمتاز بحس الدعابة تجعل الشخص يحس بالراحة و الفرح و ينسى الهموم ، عكس الروح النكدية و المهمومة التي يكرهها الرجل و لا يحب الجلوس معها أو حتى الإحتكاك بها ، و عليكي بالإبتسام فالإبتسامة هي السر. 

• جذب الرجل من خلال المظهر لأنّ الكل و أولهم الرجال يهتمون بالمظهر الخارجي للمرآة التي سيرتبطون بها لأنها ستعيش معهم طول العمر لذلك يجب أن تكوني جميلة و تعتني جيداً بمظهرك الخارجي من لباس و تسريحة شعر و حتى العطر يجب إختياره بعناية و أن يكون مميز مع ماكياج بسيط و الإبتعاد عن الصخب و المبالغة .

•  يجب التعامل مع الرجل بطريقة مهذبة و لبقة و مناسبة لأن الفتاة الغير مهذبة تعتبر منبوذة و غير محبوبة للإرتباط من قبل الرجال لأنها توصف بالأخلاق السيئة ، فحاولي قدر المستطاع على أن تكوني صاحبة سمعة طيبة و تعامل طيب .

•  حاولي أن تكوني مختلفة و مميزة عن غيرك من الفتيات سواء في التعامل أو الشكل أو أي شيء كي لا يشعر الرجل بالملل.                                                                                                                                       
•  الإستماع إلى ما يقوله بطريقة جيدة و إعطائه إحساس أنك مهتمة لما يقوله حتى لو لم يكن ذلك يعجبك ، و يجب عدم إظهار عدم الإعجاب لحديثه لأنه سيبحث عن شخص آخر يستمع له دون أن يكترث .

• الثقة بالنفس هي أهم شيء ، فلا تعطي الرجل إحساس أنه أفضل بكثير منكِ أو أنه تليق به الأفضل منك.

•  يقول الناس أن الطريق إلى قلب الرجل معدته ، فأعدي له الوجبات التي يحبها .

•  إظهار الإحترام و الحب لوالديه خاصة لأمه ، لأنه يكون متعلقاً بوالدته و يحب من يحبها و يحترمها و بذلك تتجني العديد من المشاكل التي تكوني في غنى عنها .

• بعض الغموض و الأسرار فلا تكوني كالكتاب المفتوح بل يجب عليه إكتشاف شخصيتك بنفسه .

•  إعطائه الإحساس و الشعور بالقة من ناحيتك ، و أنك مخلصة له . الإبتعاد عن الروتين و الملل بل كوني متجددة في كل شيء .